Ce que je retiens surtout de cette séance, ce n’est pas seulement l’efficacité de l’hypnose.

C’est le sourire de cet homme.

Le voir vivre un soin habituellement douloureux en étant ailleurs, détendu, presque heureux…

Et voir toute l’équipe soignante sourire avec lui.

Parce que parfois, dans un environnement où l’on soigne la douleur, la peur et la souffrance…

un sourire peut aussi faire énormément de bien.

L’hypnose ne change pas toujours ce qui se passe autour de nous.

Mais elle peut parfois changer profondément la manière dont nous vivons ce qui se passe.

Hypnose médicale et gestion de la douleur

Et si, pendant un soin douloureux… on pouvait partir ailleurs ?

Il se présente aux urgences pour un pansement long, complexe… et douloureux.

Un soin qu’il connaît déjà.Un soin qu’il redoute.
Et surtout… il en a assez de souffrir.

Alors je lui propose quelque chose :

« Et si, pendant le soin, je vous emmenais ailleurs ? »

Il accepte.

Avant de commencer, nous échangeons quelques instants. Je lui demande de choisir un endroit où il aime être, un lieu réel ou imaginaire.

Il réfléchit quelques secondes…

La montagne.

Alors nous partons.

Une respiration… puis une autre…

Je l’accompagne progressivement dans un état de détente où le corps peut être ici… tandis que l’esprit, lui, peut voyager.

Nous marchons dans ses montagnes.

Il respire l’air frais. Il observe la nature autour de lui. Il avance tranquillement sur les chemins et prend le temps de regarder le paysage.

Pendant ce temps, dans la salle de soin, le soin commence.

Le pansement est long. Très long.Mais tout se passe bien.

Comme nous avions parlé avant le soin de son amour pour les bons repas, le fromage et la charcuterie, je décide de poursuivre notre voyage.

Après la promenade en montagne…nous arrivons au restaurant.

Je lui laisse le temps de regarder le menu, de choisir ce qui lui fait envie, d'imaginer les plats, les couleurs, les odeurs et les saveurs…

Pendant qu’il déguste mentalement son repas, l’équipe poursuit tranquillement le soin.

Puis vient le moment de revenir. (le soin est terminé)

Je l’accompagne doucement vers le présent.

Il ouvre les yeux…

Et avec un immense sourire, il me regarde et me dit :

« Mais vous m’avez fait miroiter un bon repas… et je n’ai encore rien mangé ! Ramenez-moi au restaurant, je veux déguster tout ça ! »

Alors…

Nous sommes retournés au restaurant.En hypnose.

Et il a mangé tout son menu.

Le soin était terminé depuis longtemps.Et surtout…il n’avait ressenti aucune douleur.

Ce que cette expérience nous rappelle

Cette histoire est inspirée d’une situation réellement vécue lorsque j’intervenais auprès de patients dans un service d’urgences.

Le patient dont je vais vous parler était une personne âgée, confrontée à un soin particulièrement long et douloureux. Face à son appréhension et à la perspective d’un pansement qu’il savait difficile, je lui ai proposé d’utiliser l’hypnose pour l’accompagner autrement pendant le soin.

Avec son accord, nous avons commencé un petit voyage… qui nous a d’abord conduits à la montagne, avant de nous emmener dans un tout autre endroit....un restaurant !

Cette expérience m’a particulièrement marquée, non seulement par la façon dont ce patient a vécu son soin, mais aussi par le sourire qu’il a retrouvé et par la réaction de toute l’équipe présente.

Je vous raconte cette histoire :

L’hypnose médicale pour accompagner la douleur

Aux urgences, certains soins peuvent être longs, inconfortables ou douloureux et générer une appréhension importante chez le patient.

L’hypnose médicale peut alors être proposée comme un outil complémentaire pour accompagner la personne pendant le soin.

Cette expérience illustre une utilisation concrète de l’hypnose dans la gestion de la douleur : pendant un pansement complexe, le patient a choisi de s’évader mentalement dans les montagnes, puis… dans un restaurant !

Grâce à la respiration, à la focalisation de l’attention et à l’imaginaire, il a pu porter son attention sur une expérience agréable pendant que le soin se poursuivait.

L’objectif n’est pas de nier la douleur ni de remplacer les traitements médicaux nécessaires.

Il s’agit plutôt de proposer au patient une autre manière de vivre et de traverser le soin.

Pourquoi utiliser l’imaginaire pendant un soin ?

L’un des intérêts de l’hypnose est de pouvoir mobiliser l’attention du patient.

Plutôt que de rester entièrement focalisée sur ce qui se passe autour d’elle, la personne peut orienter une partie de son attention vers une expérience intérieure : un souvenir agréable, un paysage, une activité qu’elle apprécie ou encore un lieu imaginaire.

Dans cette séance, la montagne a constitué le point de départ du voyage.

Puis le restaurant a permis de poursuivre l’expérience en utilisant des éléments personnels évoqués avant le soin : le plaisir de manger, le fromage, la charcuterie, les odeurs, les saveurs…

L’imaginaire devient alors un véritable espace de confort.

Redonner au patient une place active

Cette approche permet également de redonner au patient une place dans son expérience du soin.

Il ne s’agit plus seulement de « subir » un pansement ou un acte médical.

Le patient peut participer : choisir son lieu, sa destination, ses sensations, son histoire.

Il peut devenir acteur de son expérience.

Et parfois, cette possibilité de choisir, d’imaginer et de se concentrer sur autre chose peut contribuer à diminuer l’appréhension et à rendre le soin plus confortable.

Bien entendu, l’hypnose médicale ne se substitue pas aux soins, aux traitements antalgiques ou aux décisions de l’équipe médicale. Elle peut s'inscrire en complément des prises en charge habituelles, lorsque cela est pertinent.

Et si votre esprit pouvait voyager pendant un soin ?

Cette histoire montre quelque chose de simple :

le corps peut être ici… tandis que l’esprit peut, lui, voyager ailleurs : Une montagne, une plage., une forêt, un souvenir, un lieu aimé, ou même… un restaurant avec un menu particulièrement alléchant !

Chaque personne possède son propre univers intérieur.

Et c’est parfois en s’appuyant sur cet univers que l’on peut accompagner autrement la peur, l’anxiété, l’inconfort ou la douleur liés à certains soins.

Chez Althea MB, nous partageons et transmettons des approches centrées sur l’accompagnement, la communication thérapeutique et les outils de pratique tels que l’hypnose, l’EFT, la PNL et la gestion du stress.

Parce que parfois, accompagner une personne, c’est aussi lui permettre de découvrir qu’elle possède déjà en elle des ressources pour vivre différemment ce qu’elle traverse.

Et vous, si vous pouviez partir quelque part pendant un soin désagréable… où iriez-vous ?

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